4 jel, hogy nagy a baj a májaddal: minden harmadik ember érintett a világon

A máj az egyik legfontosabb szervünk az agyunk után, ami egy hihetetlenül precíz és strapabíró szervezet. Azonban az emberi testet és a szervezetet nem lehet büntetlenül kizsákmányolni, így akármennyire is erős szervről van szó, bizonyos behatások komolyan károsíthatják, amely hosszútávon az életminőség romlását és a súlyos panaszok állandóvá válását, majd visszafordíthatatlan károsodást eredményeznek.

A zsírmáj kialakulása a statisztikák szerint minden harmadik embert érint, természetesen az, hogy az elzsírosodás milyen mértékű, egyénenként változik. De mi okozhatja ezt a kellemetlen és veszélyes állapotot?

Az, hogy ki és milyen mértékben tudja lebontani a szervezetébe bevitt káros anyagokat, valamennyire genetika kérdése is, azonban egyértelműen az életmódunkon kell alakítani, ha észrevesszük magunkon az alábbi tüneteket:

1. Erős hasi puffadás és az úgynevezett úszúgumiszerű zsír felhalmozódása, valamint vízvisszatartás

2. Álmatlanság, ingerlékenység, fáradtság, általános levertség érzés

3. Fokozott izzadás, a hőháztartás felborulása miatt váltakozva jelentkező hidegrázás és hőhullámok

4. Irritált, viszkető, piros bőr, a hajszálerek láthatóvá válnak

5. Hízás, fogyási nehézségek

Első körben ezek igen általános tüneteknek tűnhetnek, amik sok más betegség kísérői is, azonban már egy megjelenésénél is érdemes orvoshoz fordulni egy részletes kivizsgálásért, több tünet együttes megjelenése esetén pedig erős lehet a gyanúnk, hogy a májunknál kell kezdeni a gyógyítási folyamatot.

A máj regenerálása két szakaszban történik: először is életmódváltással eltávolítjuk méreganyagokat, a méregtelenítés befejezése után pedig elkezdjük a regenerálást. A máj egy kifejezetten regeneratív szerv, így a káros szokások elhagyásával és a megfelelő hatóanyagok bevitelével nagyon sokat tehetünk az egészségünkért.

A kezelés első részeként el kell hagyni az alkoholt, a zsíros, feldolgozott, adalékanyagoktól hemzsegő ételeket, valamint mellőzni a stresszt az életünkből.

Ha pedig szeretnénk a folyamatokat megtámogatni, akkor sem kell rögtön erős gyógyszereket alkalmazni. A természetben számtalan csodaszer van, ami segítheti a májunk egészségét, ezeket érdemes keresni a hozzávalók között: kurkuma, máriatövis, schisandra, articsóka.

Ha többet szeretnél megtudni a megfelelő, egészségközpontú táplálkozásról, akkor azt ide kattintva teheted meg:

_{Forrás: naturfinest.com}