Tömegnövelés esetén ezekre a táplálékkiegészítőkre van szükséged
Sport & Szabadidő
Táplálékkiegészítők és készítmények
Tömegnöveléskor magas szénhidráttartalmú fehérje készítmények, aminosav készítmények ajánlottak. Utóbbira példa a glutamin, mely az izomban 61%-ban, tehát leggyakrabban előforduló aminosav.
A BCAA olyan elágazó szénláncú aminosavak, melyek meggátolják az izom leépülését hosszabb edzések után.
Kreatin a sejtekben a vizet köti meg, javítja az anyagcserét, energiát biztosít és serkenti a fehérje szintézist.
A taurin kedélyjavító és serkentő hatású, a kreatinhoz hasonlóan megköti a vizet a sejtekben. A piruvate- piroszőlősavból gyorsan juthatunk energiához, mivel gyors felszívódású szénhidrát.
Megjelent Czanik Balázs első könyve!
Szeretnél egészségesen étkezni és rendszeresen sportolni, de nem tudod, hogyan kezdj hozzá? Czanik Balázs első könyve, a B-fit - Minden, ami mozgás hasznos tanácsokkal, gyakorlatokkal segít elérni a céljaidat. Részletekért kattints ide!
Szeretnél egészségesen étkezni és rendszeresen sportolni, de nem tudod, hogyan kezdj hozzá? Czanik Balázs első könyve, a B-fit - Minden, ami mozgás hasznos tanácsokkal, gyakorlatokkal segít elérni a céljaidat. Részletekért kattints ide!
Sport & Szabadidő
Legnépszerűbb
Kínában így hívják Magyarországot, totális meglepetés
Sosem hallottál a Reszkessetek betörők magyar vonatkozásáról, pedig az egyik legjobb jelenet köthető hozzá
Ezt muszáj lesz megcsináltatni az Ügyfélkapu+ miatt, a regisztrációhoz speciális okmány kell
Mit lesz a tévében karácsonykor? Mutatjuk a teljes kínálatot
Magyarország megszűnéséről készített térképet egy külföldi, Románia rajta van, ilyen lenne Európa
