Gandhi hét szót mondott csupán arról, hogy mi a szerelem, több ezer éves bölcsesség lapult abban a mondatban

A szerelem állapotát biológiai szempontból összetett érzelmi, pszichológiai és kémiai folyamatok halmaza alkotja, amely a testünkben zajló reakciók és hormonális változások révén valósul meg. Ez a jelenség több szakaszra osztható: a vágy, a vonzalom és a kötődés fázisaira, mindegyik különböző hormonok és kémiai anyagok által irányított.

A szerelem folyamatát három fő hormon irányítja:

Dopamin: Ez a „boldogsághormon” leginkább az öröm és a jutalom érzéséhez kötődik. A dopaminszint növekedése miatt érezzük magunkat boldognak, izgatottnak és motiváltnak a szeretett személy közelében. Kutatások igazolják, hogy a dopamin elősegíti a jutalmazás iránti vágyat, és olyan hatásokat válthat ki, mint az eufória és az energikusság érzése.

Oxytocin: Ez a hormon a kötődést és az intimitást erősíti, gyakran „ölelés-hormonnak” is nevezik. Főleg a közeli testi érintkezések, például az ölelés, a csók és a szexuális együttlét során szabadul fel, és segíti a mély kötődés kialakulását.

Szerotonin: Az agyi szerotoninszint is hatással van a szerelemre, bár érdekes módon gyakran csökken a szerelem korai szakaszában, ami megszállottsághoz és a szeretett személy iránti erős vágyakozáshoz vezet. A szerotoninszint csökkenése figyelhető meg például azoknál is, akiknél kényszerbetegséget diagnosztizálnak, ami azt sugallja, hogy a szerelem okozta megszállottság részben e hormonnak tulajdonítható.

Ezek a különböző kémiai szakaszok és reakciók a szerelemben:

Vágy: Az ösztrogén és a tesztoszteron hatása alatt a vágyakozás elsődleges mozgatórugói a fizikai vonzalom és a szexuális késztetés. Ez az elsődleges vonzalom ösztönösen vezérli az embereket egymás irányába.

Vonzalom: Ebben a szakaszban aktiválódik a dopamin, a noradrenalin és a szerotonin. A noradrenalin gyorsabb szívverést és izgalmat vált ki, míg a dopamin fokozza a jutalmazó érzéseket. Egyes kutatások szerint ilyenkor az agyi tevékenység hasonló ahhoz, mint amit a drogok okoznak, például a kokain, ezért a szerelmesek gyakran elragadtatottnak és megbabonázottnak érzik magukat.

Kötődés: Az oxytocin és a vazopresszin itt kap nagy szerepet. Ezek a hormonok mélyebb érzelmi kötődést alakítanak ki a partnerek között. Az oxitocin szintje megnő a szülés és a szoptatás során is, erősítve a kötődést anya és gyermek között.

Érdekességek a szerelem biokémiai oldaláról:

1. A "szerelem vak" elmélet: Kutatások azt mutatják, hogy a szerelem korai szakaszában az agy azon részei, amelyek negatív érzelmekért és kritikus gondolkodásért felelősek, csökkentett aktivitást mutatnak. Ezért van az, hogy a szerelmes emberek gyakran elnézőbbek a párjuk hibáival szemben.

2. A "rózsaszín köd" jelenség: Ez a kifejezés azokra az intenzív érzésekre utal, amelyeket a szerelem kezdeti szakaszában élünk át. A dopamin hatása ilyenkor különösen erős, ami hasonló agyi reakciókat vált ki, mint amilyeneket bizonyos stimuláns drogok, például a kokain. Ezért a szerelmesek gyakran eufóriát és erős motivációt éreznek és szinte „függővé” válhatnak a szeretett személy közelségétől. Ez a hatás azonban idővel csillapodik és a kötődés stabilabb, hosszú távú formáira vált. 

3. Szívritmus szinkronizálás : Érdekes megfigyelés, hogy a szerelmes párok esetében gyakran kialakulnak egyfajta fiziológiai szinkronizációk. Kutatások szerint, amikor szerelmesek együtt vannak, szívverésük és légzésük képes összehangolódni és ez a szinkronizáció a köztük lévő érzelmi kötődés és empátia hatására jön létre. Ez a jelenség a testi és lelki harmónia egyik különleges megnyilvánulása, amely arra utal, hogy a szerelem nemcsak érzelmi, hanem élettani szinten is kifejeződik. Az összhangot a közelség és az egymás iránti figyelem tovább erősíti, így segíti a mélyebb összetartozás érzését, ami különösen fontos a kapcsolat elmélyítésében és stabilizálásában.

A szerelem érzelmi oldaláról pedig számtalan alkotás született már: mindenkinek megvannak rá a saját szavai, ez az egyik leginspiratívabb dolog az életben. Nagy szavakat, teátrális gesztusokat sejtünk az igaz szerelem mögött, pedig az valójában egy nagyon egyszerű dolog és igen röviden összefoglalható.

Itt hallhatjátok a hihetetlenül bölcs Gandhi megfogalmazását arról, hogy mi is az igaz szerelem:

A videót a tanulságos történetről IDE kattintva nézhetitek meg.

_{Forrás: wikipedia}