Jennifer Aniston 52 évesen cicanadrágban spárgázva mutatta meg bájait az egész világnak - videó

A Jóbarátok-sorozat egykor sztárja elképesztő formában van a mai napig, Jennifer Aniston idén töltötte be az 52. életévét, és most arról is olvashattunk, hogyan tartja formában a testét a bájos színésznő, aki az Instragram-oldalára egy nagyon menő gyakorlatot bemutató videót töltött fel rajongói számára.

Ugyanis Mandy Ingber, Aniston személyi edzője egy interjúban elárulta, hogy a csinos színésznő a fittsége megőrzése érdekében legalább heti ötször edz, de általában a cél a heti hét edzés, az öt csak a minimum.

Egy edzésük 70 perces, ebből 30 perc aerobik, 40 perc pedig jóga.

Jennifer Aniston még egy hálás, hosszabb posztot is szentelt Mandy oldalán a joga okozta élettani változásoknak, mint a posztban írta, nemcsak a lábai és a karjai erősödtek meg, hanem sokkal jobban érzi magában a belső erőt is. Az edzővel töltött közös órákról pedig úgy ír, mint egyfajta meditatív kikapcsolódás, amikor a fizikai edzés mellett belsőleg is helyrekerül,

mivel olyan, mintha az egyik legjobb barátnőjével töltene el egy kellemes délutánt.

(via Velvet)